糖尿病の概要とは
現代社会にだぁて糖尿病は深刻な問題となっていまよ。
統計にじーると「糖尿病が強く疑われる人」の数は約820万人、「糖尿病の可能性が否定できん」を含めると約1870万人という数字が出ていまよ。
こん数字はなおも増加を続けており、いまや日本人の10人に1人以上の割合で糖尿病の問題を抱えちょる事になるじ。
糖尿病はインスリンの分泌が少なかったり、作用が低下したつ事にじーって血糖値が上昇してなおす症状じゃが。
その種類には1型と2型の2種類がありまよ。
2型が全体の95％を占め、大半の糖尿病に悩む人がこん2型に含まれちょる事になるじ。
そのほか、妊娠糖尿病や小児糖尿病などげんか特殊なケースの糖尿病もありまよ。
原因はさまざまじゃが。
肥満や運動不足、偏った食生活などげんか日常生活が問題となっちょる事が多く、脂肪の増加にじーるインスリンの作用の低下、ストレスにじーる血糖値の上昇、生活環境の乱れなどげんかの問題が指摘されていまよ。
治療方法はおもに3種類。
薬物療法、運動療法、食事療法じゃが。
薬物療法には経口血糖降下剤とインスリン注射の2種類がありまよ。
運動療法はウォーキングや水泳が適しており、無理なく継続していく事が重要なポイントとなっていまよ。
食事療法は1日3食規則正しく摂取する事、塩分や油分、糖分を控えめにする事、1日のカロリー摂取量を計算する事などげんかがポイントとして挙げられていまよ。
1日の摂取カロリーの目安は成人おっちゅで1400～1800Cal、成人めっちゅは1200～1600Calとなっていまよ。
糖尿病がおじーのはその後に発症する合併症じゃが。
失明へと至る事もあん「糖尿病性網膜症」、尿毒症や腎不全などげんかの恐れがあん「糖尿病性腎症」、神経に障害が発症する「糖尿病性神経障害」が俗に「三大合併症」と呼ばれていまよ。
そのほか脳梗塞や心筋梗塞などげんかも合併症に挙げらげな。
こんごつにさまざまな問題と危険がはらむ糖尿病。
日常生活のケアが予防・対策の大きなカギを握るだけに日ごろかいしっかりとチェックしていきたいところじゃが。